怎样才算是有效安慰

在空间看到一个分享。觉得讲得特别好，把一整组图片都保存了下来，做个备份。

比较有感触的几个点：

1. 大多数的烦恼倾诉不是为了寻求你的高高在上的建议和教导，而单纯是你的安慰和鼓励
2. 听他人倾诉时，主体在他人，而不是你
3. 不要想着让别人马上就能平息情绪，这也不是别人来找你的目的。用课题分离的角度来看，你要做的是给出你作为亲密好友/伴侣的理解和支持，而平息情绪是ta自己的事情，不是你的课题。而且这样显得你很不在乎ta，仿佛是ta打扰了你，你没有考虑到ta此时的需求。