尽量少在电脑上运行即时通讯类软件

近些天的学习经验给我一个启示——在电脑上进行工作时，应当尽可能减少QQ，微信等软件在电脑上的运行时间，而更应该把这些即时回复的工作统一集中在手机（或是pad）上处理。

这点在我其实已经在我的老电脑中有所落实。当时我将长期驻留在任务栏中的QQ和微信移出，若想运行必须按下Windows键再输入关键字才能运行。这种增加成本的方法减少了我在电脑上使用QQ等软件的时间。最近换到Mac时，一开始也把QQ和微信放在底部Dock栏里，结果做事情效率越来越慢，遂意识到不应该随时挂机，进而把QQ和微信移出了视线。

究其原因，无非以下几点：

• 挂着QQ时，难免眼睛会瞟几下消息提示，看看有没有人发消息
• 一边跟人聊天一边办公时，时常弹出的消息很容易打断心流。人的多线程远不如电脑的多线程。对于PC来说，多线程切换的开销很小，总体上有利于多任务的执行；但目前的人脑本质上还是单线程，频繁的切换会造成精力的消耗，甚至是专注度的损失
• 电脑既用于正经办公又用于娱乐对话，这会影响我对电脑这一媒介的印象，我越是将其视为普通的聊天工具，就越难在它上面发挥更多的专注力
• 手机的震动提示事实上也能提醒我消息，而且在拿起手机回复之前，我完全可以先预先腾出几分钟时间，把当前最专注解决的问题先解决，整理好思路后，再去统一回复消息，这样很类似于操作系统中线程切换时的场景保存
• 拿起手机，人脸解锁，打开qq查看消息的成本比电脑上切换应用要更大，这几秒的拖延满足可以大大减少看消息的欲望
• 将手机用于娱乐和消息处理，电脑用于专业生产力，不同产品的用途分离，可以让我更好地专注于眼前的工作

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该图片由Melani Marfeld在Pixabay上发布