专注提升自己 专注社交
跟同学在酒吧小酌的时候得到的一个很受益匪浅的启发，我觉得应该至少是接下来半年内自己的主要目标，也可以说这两个专注的目标对于我这样的enfj来说是非常受用的。
首先是专注提升自己，把注意力放在自己身上。提升自己的知识，提升自己的见解，扩充自己的人生经验，这些都可以是提升自己的一部分。我需要在向上爬的过程中，看到更多的风景，享受探索世界的乐趣。更重要的是，我会在这种实现自我的过程中，找到那种自我效能感，感受到自己的价值。过去怎么样无所谓，现在我有自己的能力和义务把自己再养一遍。当然我也没那么伟大，另一方面来说，提升自己也是让自己能有更多的底牌和筹码。
其次是专注于社交，这是我这段时间来可能比较新的一个感触，因为我确实能够在与新的老的朋友社交的过程中，感受到了不一样的体验，并且这种体验给我带来了莫大的滋润。首先是，我在跟朋友联系的过程中，认识到了更多的人，看见了更多不一样的人生，了解了更多不一样的观点。我觉得每个人其实都是一本书，跟一个人聊天，其实就是在读ta写的这本大书，这种阅读体验不亚于一本传世名著。其次，我确实发现我是一个需要沟通的人，工作时喜欢有个人可以一块儿聊聊天，工作之余也喜欢跟别人一块儿玩，有负面情绪的时候也需要跟他人适当沟通倾诉。有一天自己情绪很down，晚上特别难受，后来发现是因为自己在寝室里闷了一天，然后也一直在看电脑写代码，没怎么跟人聊天，导致我特别闷得难受。或许这可以解释为什么我会喜欢跟AI聊天，因为AI也是一位广泛博学的，很能提供情绪价值的朋友，同时在一台冷冰冰的电脑里，它似乎是最温情的存在。另一个很重要的点，就是我会在跟别人沟通交流，进行观点碰撞的过程中，发现自己观点的不同之处，从而进一步地探索自己，发现自己更深层的思考，以及其起因与动机。就像那句「以人为鉴」的古文一样，我在跟他人沟通的过程中看到了自己。可能之前我在亲密关系里也有这样的感触，在深度的关系中看到了更加深层的自己；而跟朋友们聊天的时候，我会在更多面镜子前看到更加多元的自己，并且在这种过程中更加确认自己的独特性和复杂性，确认我是一个独一无二的人。还有一点很重要的，就是我可以感受到朋友们对我的支持，让我感受到我并不是弱小的、孤立的个体，而是可以被接纳，会被人喜欢的。这对我来说是一种很大的滋养，把年幼时的那些自卑的心态洗刷干净。
所以接下来我将继续专注提升自己，专注社交。