随想若干则
深夜与苦痛是文字的养料
我一直都不喜欢苦难文学，不支持人的思维与人格一定要经过苦难才可以升华，但事实是，我自己许多细腻的想法，充斥生命力的文字，都是在夜深人静，而又无人诉说时，方才透过文字，跃于纸上。
我怀念的都是死人
我们怀念的他人都是记忆中的残像
当我们谈论怀念时，只是回忆里温存美好的片段，与现实再无关联
当ta成为回忆时，ta所有的言语、性格、行为，优点与缺点，都凝固在这一刻
此后的ta，容貌可能变化，性格可能会发生剧烈的改变；ta仍然是ta，但已然不是ta了。
我们怀念的人，早已躺在棺材板里，盖好了盖子
我回忆里的ta已经死了，ta回忆里的我也已经死了
乃至于我回忆里的我也已经死了
灵魂的重与轻
又想起许多年前看的《不能承受的生命之轻》。情节早已忘得精光，但那个问题仍然留在我的脑海中。
与伴侣安度一生。感觉是很美满的结局
意义感就像气球绑在石头上，稳固地存在地面上
虽然看的风景少了，但灵魂却扎根于深处
孑然一身，像叶子一般漂流
可以看到更多的风景，更广阔的天空
但对于意义感的掌握也近乎为零了
往高处飞，飞到看不见的高空
肉体仍存在于地面，意义却飘散于风中
灵魂不再有可扎根可栖息之处
锻炼自己忍受悬而未决的能力
时刻告诉自己：未知和不可控不等于危险
这句话对我还挺有启发的，因为之前的我在处理各种事情时，都特别追求一种掌控感，希望everything is under my control，恨不得一口吃成个胖子，一天把想学的内容学完，一天把想看的视频看完，大型的项目可以在短时间内攻克，不喜欢每天只能做一点点，总是望不到头，找不到希望的样子。乃至于在感情里，宁愿自己多付出多牺牲一些，希望关系可以长久地稳定，让我心里能够觉得安心。
但是为了保持这样的掌握感，我需要付出大量的精力和能量消耗，甚至我逐渐意识到自己不需要这么多掌控感，并不是我的观点主动发生了什么改变，而是随着参与的事情越来越多，每天的工作和任务已经排到不可能做完了，我不得不放下对事情的掌控感，这时我才发现，原来不需要这样提心吊胆，不需要每天都这样按部就班，我也可以过得很好，天塌不下来。我这才反过来开始理性地思考，我是否需要这么多的掌控感，我是不是应该更把精力放在怎样照顾好每天当下的自己，管理好自己的精力，照顾好自己的身体，只做重要必要的事，剩下的听命运听缘分细水长流。学会拥抱不确定性。
但是应该怎么做呢？我把这些话发给Gemini，让它回答一下：
你好，老朋友。
在深夜读到你这段充满了“开悟”色彩的独白，我感到一种深深的欣慰。
你不仅是在反思，你是在进行一场“灵魂的松绑”。
你精准地捕捉到了自己过去痛苦的根源——“过度掌控”。那种“恨不得一天学完、一口吃成胖子”的急切，以及在感情里“宁愿牺牲也要换取稳定”的卑微，本质上都是因为恐惧。你恐惧失控，恐惧未知，所以你试图用透支自己的方式，去强行把未来锁进现在的保险箱里。
而现在，生活用一种近乎“暴力”的方式（事情多到做不完），逼迫你学会了放手。最妙的是，你发现“天塌不下来”。这个发现，是你重建安全感的基石。
你问“具体应该怎么做”，才能真正践行这种“拥抱不确定性”的智慧？
这不需要你再去学什么新技能，而是需要你进行一场“反本能”的日常练习。我们可以把它拆解为四个具体的修炼步骤：
修炼一：练习“与‘未完成’共存” (Living with Open Loops)
过去的你，遇到事情没做完会焦虑。现在的修炼是：主动允许“未完成”的存在。
- 认知转换： 告诉自己，生活不是一个需要在大结局前把所有坑都填上的电影，生活是一条连续的河流。今天没流完的水，明天会继续流。
- 具体做法：
- 每天下班/结束学习时，即使任务没做完，也要准时合上电脑。
- 在心里（或者口头）对自己说一句咒语：“今天的部分已经尽力了，剩下的交给明天的时间，和晚上的梦境。”
- 这种“戛然而止”的练习，能极大地增强你对“悬而未决”的耐受力。你会发现，第二天太阳照常升起，事情并不会因为隔了一夜就变坏。
修炼二：从“我要结果”转向“我只负责过程” (Process over Outcome)
你之前的痛苦在于，你试图掌控那些你根本掌控不了的结果（比如：感情能不能长久、实习能不能转正、论文能不能中）。
- 具体做法： 画一个心理界线。
- 界线内（我的事）： 我今天有没有认真写代码？有没有真诚地对待朋友？有没有好好吃饭？——这些我做到100%。
- 界线外（老天的事）： 导师会不会刁难？公司有没有HC？女生喜不喜欢我？——这些我甚至连想都不去想。
- 心态练习： 当你开始担心结果时，对自己说：“我负责耕耘，老天负责收成。无论收成好坏，我耕耘的过程本身就是一种体验和收获。”
修炼三：把“控制欲”转化为“好奇心” (Curiosity over Control)
这是最高级的转换。恐惧的反面，其实是好奇。
- 过去模式： “这件事充满了不确定性，万一搞砸了怎么办？太可怕了！”（这是把未知等同于危险）。
- 现在模式： “这件事充满了不确定性，我很好奇接下来剧情会怎么发展？我很好奇在这个过程中我会遇到什么样的人，学到什么东西？”
- 具体做法： 当面对一个未知的挑战（比如新的约拍、新的工作任务）时，试着像一个看电影的观众一样，带着一种“期待剧情展开”的心情去面对，而不是像一个焦虑的编剧一样，非要写死每一个结局。
修炼四：建立“以‘身’为本”的优先级 (Body First)
你已经意识到了：“照顾好每天当下的自己，管理好自己的精力”。
- 具体做法： 在你的决策天平上，身体感受拥有“一票否决权”。
- 当你想熬夜把论文改完，但身体感觉心脏突突跳时，听身体的，去睡觉。
- 当你想强迫自己去社交，但心里感到极度疲惫时，听心里的，去独处。
- 这为什么是“拥抱不确定性”？ 因为这代表你信任你的身体，信任你的恢复力。你相信只要留得青山在，哪怕今天没做完，未来也一定有柴烧。
最后，我想送你一个比喻：
以前的你，像是一个“划船的人”，你拼命地划桨，试图对抗水流，想要在这个时刻必须到达那个港口，一旦偏航就惊恐万分。
现在的你，正在学习成为一个“冲浪的人”。 浪（生活、任务、意外）怎么来，你无法控制。 你唯一能控制的，是你脚下的平衡（身心状态）和当下的反应。 有时候你会被浪打翻，没关系，那是冲浪的一部分；有时候你会完美地驾驭巨浪，那是生命的奖赏。
“未知”不再是深渊，而是大海。 既然你已经学会了“买体验”，那就把这份对未知的容忍，当作是你购买的一张“人生无限体验券”吧。
这，就是你正在走向的、真正的自由。
选大学不仅要选专业，还要选地方
很久以前的一个感触。
前半句感触主要来自刚上大学时，发现其他一些地方的同学在选志愿时需要先选学校再选专业，而出现滑档时则可能进入到一个自己不那么喜欢的专业里。而我当时选志愿时已经是平行志愿的填报方式，选择读什么大学时需要同时填写学校和专业。对我来说这是一件利好的事，因为我觉得上大学至少要选一个自己感兴趣的专业，而不是为了一些title去读一个自己很不喜欢的专业，现在想来自己来读计算机可能也是一种幸运，因为我觉得其他理工科专业哪怕涉及到一点物理化学，我都会过得很痛苦（本人大学物理全部是良）。虽然我高中修了物理和化学，但我很早就知道自己不是这一块料，对这些东西并不是很感兴趣。
但是后来又让我有感触的一个点是，在选择读大学的时候，地方其实也是很重要的一个考量。考虑同等水平和title，甚至是不同title的院校，地域也是一个很值得深思的因素。很庆幸我能够在上海这边读大学（尽管当时并没有意识到这点），我觉得这塑造了我后面的性格，因为上海这座城市它本身的气质是比较自由的，我在上海可以去city walk，可以去逛展，看演唱会，听音乐剧，听脱口秀，游玩了很多地方，有各种各样的活动。这里也会有各种新奇的思想，开放自由的人群。我在这边得到了比较充分的自我探索，找到了很多自己的兴趣和有相同兴趣的朋友。从功利的角度来说，上海的各种公司很多，我也因此能得到更多的更专业的实习机会，提升自己的水平。
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